Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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70,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 72,65g | Eiw: 111,24g | Kohlh: 162,44g.
Frühstück: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Салтовский Хлеб Черный, Своя Лінія Овсянка, Ичня Сгущенное Молоко, Кофе. Mittagessen: Вареное Яйцо, Красные Помидоры (Консервированные), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салтовский Хлеб Черный, Galbani Сыр Grana Padano. Abendessen: Ultimate Nutrition Протеин, Словяночка Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Сахар, Ромол Сметана 15%, President Творог 5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ggrehov's Gewichtsverlauf
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