Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
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109,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 73,25g | Eiw: 79,75g | Kohlh: 147,50g.
Frühstück: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Mittagessen: McDonald's Filet-O-Fish (No Tarter Sauce). Abendessen: Prego Traditional Spaghetti Sauce, Great Value Texas Cheese Toast with Garlic, Jennie-O Turkey Burger 65% Less Fat, Great Value White American Cheese. Snacks/Sonstiges: Combos Pizzeria Pretzel, Entenmann's Mini Cherry Snack Pies, Power Crunch Protein Energy Bar - Chocolate Mint. mehr...
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2861 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Stephanie328's Gewichtsverlauf
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