Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
|
66,5 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2628 kcal
|
Fett: 117,29g | Eiw: 123,48g | Kohlh: 272,58g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Вокруг Света Какао-Порошок Натуральный, Чернослив, Просто Мёд , Асеньевская Ферма Кефир 3,2%, Брест Литовск Творог 3%. Mittagessen: Рыба в Кляре, Салат Витаминный. Abendessen: Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Арсеньевская Ферма Кефир 3,2%, Джаз Студенческий Коктейль. Snacks/Sonstiges: Nesquik Молочный Шоколад с Клубничной Начинкой , Любятово Печенье-Мюсли Яблоко и Корица, Чернослив, Просто Мёд , Асеньевская Ферма Кефир 3,2%, Брест Литовск Творог 3%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TASHA13_85's Gewichtsverlauf
|