|
Down 6 pounds 😁😁😁 I have been working hard at what I eat ....
|
119,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
693 kcal
|
Fett: 40,19g | Eiw: 44,64g | Kohlh: 46,48g.
Frühstück: Bananas, Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Mittagessen: Tap Water, Atkins Meal Peanut Butter Granola Bar. Abendessen: Taylor Farms BLT Salad with Chicken. Snacks/Sonstiges: Tap Water. mehr...
|
|
3068 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,4 kg pro Woche
|
|
michele270's Gewichtsverlauf
|