Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2013
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119,5 kg
Bisher verloren: 35,6 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 40,63g | Eiw: 67,09g | Kohlh: 89,37g.
Frühstück: Ground Hot Italian Sausage, Egg White, Bottled Water, Amaretto Coffee Creamer, Breakfast Blend Coffee, Multigrain Bread. Mittagessen: Coleslaw, Tortilla Crusted Tilapia, Bottled Water. Abendessen: Chicken Chili, Propel Zero - Grape. Snacks/Sonstiges: Homemade, Water (Bottled), Bottled Water. mehr...
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2966 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 26 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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