Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2010
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87,0 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2010:
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970 kcal
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Fett: 15,35g | Eiw: 62,04g | Kohlh: 148,53g.
Frühstück: Butter Chicken Cooking Sauce, Light rye bread. Mittagessen: potato, cod. Abendessen: Chick peas, Chicken breast. Snacks/Sonstiges: Mixed Berry Sorbet, grapes. mehr...
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2789 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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tharding's Gewichtsverlauf
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