Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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65,9 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 46,50g | Eiw: 94,59g | Kohlh: 121,95g.
Frühstück: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Вареное Яйцо, Добрый Пекарь Печенье Завтрак Чемпионов, Красный Октябрь Какао, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Чернослив, Село Зеленое Творог 5%, Останкинский Варенец Термостатный, Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Просто Мёд, Сарафаново Молоко 2,5%, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием. mehr...
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830 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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TASHA13_85's Gewichtsverlauf
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