Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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74,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 60,34g | Eiw: 41,74g | Kohlh: 262,83g.
Frühstück: Hero Mermelada de Frambuesas Light, Pan Multicereales, Azúcar, Café Cortado. Mittagessen: Miel, Cadí Mató, Aceite de Oliva Extra Virgen, Veritas Burger con Calabaza, Aldi Gnocchi con Trufa. Abendessen: Harina Blanca, Mantequilla, Azúcar, Huevo. Snacks/Sonstiges: Plátano, Lindt Mint Intense, Hacendado Orejones de Albaricoque. mehr...
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2270 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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pagentes's Gewichtsverlauf
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