Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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741 kcal
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Fett: 28,96g | Eiw: 50,51g | Kohlh: 68,43g.
Frühstück: Coles Multigrain Sandwich Bread (12 Grains & Seeds), John West Tempters Salmon Lemon & Cracked Pepper. Mittagessen: Boiled Egg, Danone Activia Vanilla Flavour. Abendessen: Bulla 97% Fat Free Low Fat Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Almonds , Moccona Cappuccino . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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triehard's Gewichtsverlauf
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