Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
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65,4 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 74,67g | Eiw: 103,19g | Kohlh: 128,34g.
Frühstück: Cheese Gallery Пармезан, Простоквашино Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао, Вареное Яйцо, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Mittagessen: Лента Салат из Свёклы с Черносливом, Мегамарт Филе Телапии в Маринаде. Abendessen: ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Апельсиновым Джемом . Snacks/Sonstiges: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Effort Протеиновый Батончик Ваниль Печенье . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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TASHA13_85's Gewichtsverlauf
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