Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
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118,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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850 kcal
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Fett: 44,50g | Eiw: 57,00g | Kohlh: 49,00g.
Frühstück: Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese, Great Value Black Forest Smoked Ham, Atkins Cafe Caramel Shake. Abendessen: Beefsteak Bread Hearty Rye Bread. Snacks/Sonstiges: Russell Stover Sugar Free Almonds & Chocolate Candy. mehr...
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3085 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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michele270's Gewichtsverlauf
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