Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
|
70 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1827 kcal
|
Fett: 74,66g | Eiw: 116,55g | Kohlh: 168,39g.
Frühstück: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Салтовский Хлеб Черный, Своя Лінія Овсянка, Ичня Сгущенное Молоко, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Розумний Вибір Цукор, President Творог 5%, Яготинский Сметана 15%. Abendessen: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Sandora Томатный Сок, Яйцо, Galbani Сыр Grana Padano, Салтовский Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Протеин, Словяночка Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ggrehov's Gewichtsverlauf
|