Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2013
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119,5 kg
Bisher verloren: 35,6 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 60,06g | Eiw: 67,43g | Kohlh: 109,23g.
Frühstück: Multigrain Bread, Pork and Chicken Italian Sausage. Mittagessen: Pure Life Orange Splash, Vegetable Classics Tomato Rotini Soup. Abendessen: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Pork Chop. Snacks/Sonstiges: Water (Bottled), Light & Fat Free Chicken Broth, Plain Dumpling, Fruit & Nut Almond & Coconut Bar, Flame Grilled Beef Patty, Bottled Water. mehr...
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3211 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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