Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2010
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153,3 kg
Bisher verloren: 44,0 kg.
Still to go: 62,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2010:
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1797 kcal
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Fett: 34,58g | Eiw: 66,80g | Kohlh: 287,35g.
Frühstück: corn flakes, 1% Fat Milk. Mittagessen: Thin Sliced Beef Luncheon Meat, White Bread. Abendessen: Coca-Cola Classic Soda, Light Beer, Ultimate Bacon Pizza. mehr...
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4540 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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