Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2010
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86,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2010:
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1055 kcal
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Fett: 39,56g | Eiw: 51,78g | Kohlh: 141,04g.
Frühstück: Low Fat American Cheese, Pineapple, 1% Fat Milk, Original Cereal. Abendessen: lemon pie, Cooked Turnip, cabbage, carrot, potato, beef, Chicken breast. mehr...
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2435 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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tharding's Gewichtsverlauf
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