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1600卡
晚餐 炸杏鮑菇*2份+炸地瓜1份
睡前 瑜伽 熱可可
接到通知6月朋友喜宴
天啊~要瘦下來才行了
剛好有目標的動力🚛
💪
早 體重49.5 體脂23.9
晚 體重50.7
+1.2
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49,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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