Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2020
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69,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 64,01g | Eiw: 132,71g | Kohlh: 176,47g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Ultimate Nutrition Протеин, Своя Лінія Овсянка, Ичня Сгущенное Молоко. Mittagessen: Galbani Сыр Grana Padano, Своя Линия Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Салтовский Хлеб Черный. Abendessen: Сыр Горгонзола, Салтовский Хлеб Черный, Своя Линия Морковь по-Корейски, Ultimate Nutrition Протеин. Snacks/Sonstiges: Розумний Вибір Цукор, Ромол Сметана 15%, President Творог 5%, Салтовский Хлеб Черный. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ggrehov's Gewichtsverlauf
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