Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2020
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61,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 63,21g | Eiw: 85,95g | Kohlh: 124,62g.
Frühstück: Lindahls Mustikka-Vaniljarahka, Vadelmat, Pakkasmarja Mustikka, Rainbow Edamjuusto 17%, Oivariini Oivariini, Putaan Pulla Ruisrouhevuoka. Mittagessen: Fazer Laskiaispulla Mansikkahillolla, Saarioinen Kaalilaatikko. Abendessen: Atria Broilerin Paistileike, Apetit Vihannessekoitus. Snacks/Sonstiges: HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Valio Oltermanni, Keiju Margariini 60, Vaasan Ruispalat. mehr...
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1735 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ohrasuurimo's Gewichtsverlauf
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