Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2020
|
52,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 56,77g | Eiw: 84,65g | Kohlh: 142,08g.
Frühstück: Huletts Brown Sugar, ProNutro Wheat Free Original, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Biogen ISO-Whey Premium, Bokomo Fibre Plus Bran Sticks, Coffee with Milk. Mittagessen: Brown Bread, Sugar, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Egg (Whole), Coffee with Milk, Biogen ISO-Whey Premium, Peck's Fish Paste. Abendessen: Enterprise Shoulder Bacon, Yellow Sweet Peppers , Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking), Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Kellogg's Instant Noodles, Sugar, Tea with Milk, Tea with Milk, Sugar. Snacks/Sonstiges: Grapes, Cherry Tomatoes, Eskort Red Viennas, Cheddar Cheese, Bakers Provita Multigrain. mehr...
|
|
1578 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JulzKZN's Gewichtsverlauf
|