Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2020
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61,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 66,66g | Eiw: 88,75g | Kohlh: 133,63g.
Frühstück: Kahvikerma (Kevyt), Vaasan Ruispalat, Rainbow Edamjuusto 17%, Keiju Margariini 60. Mittagessen: Jalostaja Reilusti Lihaisa Hernekeitto. Abendessen: Jalostaja Reilusti Lihaisa Hernekeitto. Snacks/Sonstiges: Valio Profeel Suklaavanukas, Appelsiinit, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispala Ohut Herkku , Kotimaista Leipäjuusto, Kahvikerma (Kevyt). mehr...
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1724 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Ohrasuurimo's Gewichtsverlauf
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