Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2020
|
68,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1861 kcal
|
Fett: 61,47g | Eiw: 126,04g | Kohlh: 197,39g.
Frühstück: Сахар, Ичня Сгущенное Молоко, Своя Лінія Овсянка, Ultimate Nutrition Протеин, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Клуб Сыра Сыр Нуар, Красные Помидоры (Консервированные), Старый Амстердам Сыр Гауда, Салтовский Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Abendessen: Розумний Вибір Цукор, Салтовский Хлеб Черный, Белоцерковский Сливочное Масло, Клуб Сыра Сыр Нуар, Словяночка Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин. Snacks/Sonstiges: President Творог 5%, Ромол Сметана 15%, Розумний Вибір Цукор. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ggrehov's Gewichtsverlauf
|