Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2020
|
68,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 45,06g | Eiw: 120,60g | Kohlh: 203,30g.
Frühstück: Клуб Сыра Сыр Нуар, Ичня Сгущенное Молоко, Своя Лінія Овсянка, Ultimate Nutrition Протеин, Кофе (из Молотых Зерен), Розумний Вибір Цукор. Mittagessen: Вареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салтовский Хлеб Черный, Красные Помидоры (Консервированные). Abendessen: Словяночка Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин. Snacks/Sonstiges: Салтовский Хлеб Черный, President Творог 5%, Ромол Сметана 15%, Розумний Вибір Цукор. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ggrehov's Gewichtsverlauf
|