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Es ist zwar in den letzten paar Tagen nichts mehr passiert, aber dafür in der letzten Woche eine Abnahme von 900g 💪🏻
Im Februar insgesamt 4,3kg abgenommen! 🥳
Lieber März - weiter gehts!
Nur noch 2,4kg bis zum Normalgewicht (laut BMI) 😍
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67,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2357 kcal
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Fett: 112,32g | Eiw: 117,93g | Kohlh: 217,92g.
Frühstück: All Stars Hy-pro 85 Erdbeere, Aldi Haferflocken, Aldi Milch 3,5%, Banane. Mittagessen: Gut & Günstig Backofen Frites, Alpenmark Toast Käse, Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, American US Beef Burger Patties, REWE Beste Wahl American Style XXL Hamburger Brötchen. Abendessen: Fol Epi Classic, Graubrot, Metzger Mailänder Salami, Wiltmann Salametti Geflügel, Milfina Streichfein Ungesalzen. Snacks/Sonstiges: PowerBar Protein Plus Cookies & Cream, Sugarland Frucht-Kaubonbons. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
02 Mrz 20 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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Das ist viel 4,3Kg im Febuar Super 👍☺
02 Mrz 20 vom Mitglied: Karolina 35
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Tolle Leistung. Die letzten Schritte schaffst du da mit links. 🤗
02 Mrz 20 vom Mitglied: Hajocles
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Ich danke euch! 🤗
Das Normalgewicht ist ja noch nicht mein letzter Schritt, aber erst mal der nächste 😉
02 Mrz 20 vom Mitglied: LittleTweety
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LittleTweety's Gewichtsverlauf
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