Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
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74 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2057 kcal
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Fett: 70,89g | Eiw: 94,46g | Kohlh: 261,31g.
Frühstück: Pan Blanco, Serrano Jamón Serrano, Azúcar, Café Cortado. Mittagessen: Cadí Mató, Miel, SOS Arroz Blanco, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Cebollas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Abendessen: Danone Yogur Natural, la Artesana Mermelada de Arandanos, Ahimsa Bio Burguer Vegetal Setas y Pimientos, Crema de Calabaza. Snacks/Sonstiges: Zumo de Naranja Natural, Hacendado Pera Conferencia, Lindt Mint Intense. mehr...
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2252 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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pagentes's Gewichtsverlauf
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