Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2010
|
85,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2010:
|
1060 kcal
|
Fett: 33,01g | Eiw: 56,71g | Kohlh: 143,37g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Special K. Mittagessen: swiss cheese, corn beef, light rye bread, White Cake Donut - Plain, pear, plum. Abendessen: Deli Deluxe Swiss Cheese Slices, Corned Beef, Light Rye Bread. Snacks/Sonstiges: orange. mehr...
|
|
2763 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tharding's Gewichtsverlauf
|