LittleTweety's Notizen, 05 Mrz 20

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66,5 kg Bisher verloren: 13,5 kg.    Still to go: 8,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 März 2020:
2108 kcal Fett: 66,69g | Eiw: 121,35g | Kohlh: 255,21g.   Frühstück: Rio D'oro Traubensaft , Kiwi, Alnatura Nussmüsli, Aldi Milch 3,5%, Aldi Haferflocken, Banane, All Stars Hy-pro 85 Erdbeere. Mittagessen: Chili Con Carne mit Bohnen, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Alpenmark Sahne Schmelzkäsezubereitung, Milfina Streichfein Ungesalzen, Gekochtes Ei, Wiltmann Salametti Geflügel, Aldi Laugenbrezel. Snacks/Sonstiges: PowerBar Protein Plus Cookies & Cream. mehr...
Verlust von 1,9 kg pro Woche



     
 

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