Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
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145,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 54,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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745 kcal
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Fett: 23,23g | Eiw: 63,53g | Kohlh: 73,38g.
Frühstück: Dunkin' Donuts Egg & Cheese Wake-Up Wrap, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Skim Milk & Splenda (Medium). Mittagessen: Del Monte Fruit Naturals No Sugar Added Red Grapefruit, Progresso Light New England Clam Chowder. Abendessen: Shrimp, Open Nature Scallops, Aquafina Water (16.9 oz). Snacks/Sonstiges: Atkins Mocha Latte Shake, Krave Grilled Sweet Teriyaki Pork Jerky, Aquafina Water (16.9 oz). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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