Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2010
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85,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2010:
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1186 kcal
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Fett: 54,02g | Eiw: 62,04g | Kohlh: 133,16g.
Frühstück: 1% Fat Milk, fiber one cereal. Mittagessen: chop suey, lemon chicken, fried rice. Abendessen: cauliflower , pork chops. Snacks/Sonstiges: lay's potato chips, Lowfat Cheddar or Colby Cheese, orange. mehr...
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2450 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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tharding's Gewichtsverlauf
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