Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2013
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119,3 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 34,12g | Eiw: 86,32g | Kohlh: 103,52g.
Frühstück: Splenda No Calorie Sweetener, Folgers Breakfast Blend Coffee, International Delight Amaretto Coffee Creamer, Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham. Mittagessen: Rice Sides - Yellow Rice, Black Beans, Lemon Garlic Pork Tenderloin. Abendessen: Bottled Water, Soft Taco Bake. Snacks/Sonstiges: Bottled Water, Smart Pop! 94% Fat Free Butter Popcorn. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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