Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2020
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70,5 kg
Bisher verloren: 67,2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2215 kcal
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Fett: 108,96g | Eiw: 167,88g | Kohlh: 207,02g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сыр Российский, Яйцо. Mittagessen: Суп из Индейки с Картошкой и Вермишелью. Abendessen: Бычки в Томатном Соусе, Шебекинские Макароны Отварные. mehr...
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2284 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 11 Stunden und 57 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde und 9 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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SeLion2016's Gewichtsverlauf
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