Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2020
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68,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 60,10g | Eiw: 131,61g | Kohlh: 167,24g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Ultimate Nutrition Протеин, Своя Лінія Овсянка, Розумний Вибір Цукор. Mittagessen: Класс Сырники с Изюмом. Abendessen: Клуб Сыра Сыр Нуар, Салтовский Хлеб Черный, Словяночка Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин. Snacks/Sonstiges: Комгалком Хлебцы Ржаные, Розумний Вибір Цукор, President Творог 5%, Ромол Сметана 15%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ggrehov's Gewichtsverlauf
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