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И снова старт....
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1140 kcal
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Fett: 56,45g | Eiw: 63,31g | Kohlh: 96,34g.
Frühstück: Сахар, Кофе, Звени Гора Сыр Добродар, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Вареное Яйцо. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Рафаэлло Конфета, Сахар, Кофе. mehr...
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2588 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
успехов Вам 💪💪💪 настроя хорошего и позитивного 😊😉
17 Mrz 20 vom Mitglied: vika310188
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17 Mrz 20 vom Mitglied: bellucci__
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