Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
|
69,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 76,62g | Eiw: 40,03g | Kohlh: 253,20g.
Frühstück: Carte D'or Çikolatalı Sos, Çikolatalı Kek, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor Peyniri, Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Muz, Ceviz, Uno Premium Çavdarlı , Badem. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Domatesli Bulgur Pilavı, Kabak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Çikolatalı Kek, Dr. Oetker Çikolatalı Sos, Ananas. mehr...
|
|
1839 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iklim.12's Gewichtsverlauf
|