Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2020
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74 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 40,30g | Eiw: 84,61g | Kohlh: 257,63g.
Frühstück: Puhdistamo Kookosöljy, Lidl Oattis, Myllärin Gluteeniton Kaurajauho, Punaherukka, Valio Oddlygood Protein Tropical. Mittagessen: Fazer Super Salmiakki, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Gold & Green Nyhtökaura Tomato, Myllyn Paras Makaroni. Abendessen: Felix Ketsuppi, Pirkka Luumu Tomaatti, Kurkku, Gold & Green Nyhtökaura Tomato, Myllyn Paras Makaroni. Snacks/Sonstiges: Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Valio Oddlygood Protein Tropical, Yosa Sport Marjamix, Pirkka Suomalainen Omena, Kiivi, Nuts About Nature Maapähkinävoi Crunchy 100%, Rainbow Riisimaissikakku. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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pelaaja23's Gewichtsverlauf
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