Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2020
|
67,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 59,29g | Eiw: 98,91g | Kohlh: 206,84g.
Frühstück: Салтовский Хлеб Черный, Своя Лінія Овсянка, Розумний Вибір Цукор, Кофе (из Молотых Зерен), Ultimate Nutrition Протеин. Mittagessen: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Верес Горошек Зеленый, Салтовский Хлеб Черный. Abendessen: Песочное Печенье, Малятко Сушки, Звенигора Сыр Добродар, Салтовский Хлеб Черный, Белоцерковский Сливочное Масло, Словяночка Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Хуторок Творог 5%, Ромол Сметана 15%, Розумний Вибір Цукор, Roshen Молочный Шоколад Fun And Crispy с Печеньем, Салтовский Хлеб Черный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ggrehov's Gewichtsverlauf
|