Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
|
67,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1839 kcal
|
Fett: 53,28g | Eiw: 119,71g | Kohlh: 212,25g.
Frühstück: Ичня Сгущенное Молоко, Ultimate Nutrition Протеин, Кофе (из Молотых Зерен), Розумний Вибір Цукор, Своя Лінія Овсянка. Mittagessen: Салтовский Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Помидоры, Картофель Отварной, Верес Горошек Зеленый. Abendessen: Roshen Печенье К Кофе, Белоцерковский Сливочное Масло, Звенигора Сыр Добродар, Салтовский Хлеб Черный, Ultimate Nutrition Протеин, Словяночка Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Сильпо Банан, Ромол Сметана 15%, Розумний Вибір Цукор, Хуторок Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ggrehov's Gewichtsverlauf
|