Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
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63 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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556 kcal
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Fett: 22,85g | Eiw: 50,90g | Kohlh: 31,80g.
Frühstück: Piracanjuba Leite Desnatado, Mais Vita Farelo de Aveia , Café Brasileiro Café. Mittagessen: Ragazzo Alface Americana, Subway Pepinos, Swift Carne Moída Bovino, LAR Ovo. Abendessen: Subway Tomate, Rica Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Leite Desnatado. mehr...
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1799 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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carolseberino's Gewichtsverlauf
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