Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2010
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97,1 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1325 kcal
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Fett: 27,32g | Eiw: 173,39g | Kohlh: 103,66g.
Frühstück: Bariatric Advantage, High Protein Meal Replacement Shake - Banana, Caffe Americano (Venti), Half-and-Half, Pear. Mittagessen: ISOPURE, Body Choice, Precious Stringsters, Jenny Craig Pasta Fagiolo. Abendessen: Light Beef Pot Roast Soup, Tuna sashimi, Tuna sashimi. Snacks/Sonstiges: mousse temptations . mehr...
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2891 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 16 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Dwendt02's Gewichtsverlauf
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