Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
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73 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 80,27g | Eiw: 50,44g | Kohlh: 177,30g.
Frühstück: Pan Multicereales, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Azúcar, Café Cortado. Mittagessen: Miel, Cadí Mató, Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Espaguetis. Abendessen: la Artesana Mermelada de Arandanos, Danone Yogurt Natural, Carrefour Rulo de Queso de Cabra, Knorr Crema de Calabaza y Zanahoria Fondant. Snacks/Sonstiges: Hacendado Ciruelas sin Hueso, Manzana, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Lindt Mint Intense. mehr...
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2016 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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pagentes's Gewichtsverlauf
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