Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2013
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119,3 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 23,57g | Eiw: 72,77g | Kohlh: 137,45g.
Frühstück: Perfect Portions - Oatmeal, Bottled Water. Mittagessen: Cinnamon Raisin Bread, Stouffer's Signature Classics Stuffed Peppers, Dasani Bottled Water. Abendessen: Coleslaw, Tortilla Crusted Tilapia, Dasani Bottled Water. Snacks/Sonstiges: Pop Up Bowl - Smart Pop, Water (Bottle), Nectar Fuzzy Navel Whey Protein Isolate. mehr...
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3050 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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