Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2013
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77 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2237 kcal
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Fett: 10,96g | Eiw: 266,58g | Kohlh: 234,33g.
Frühstück: Eiweißshake, Mager Topfen. Mittagessen: Red Bull, Bier, Weißer Reis (Gekocht), Gekochte Grüne Erbsen, Hecht. Abendessen: Bananen, Polar Dorsch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Vitalberg's Gewichtsverlauf
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