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sahurda yenilen 2.5 tabak salçalı makarnanın günahını 13 km yürüyerek ödedim. 1240 kalori bugün yağdan yaktim. makarna ise o basit gereksiz karbonhidrat bana 600 kaloriye mal oldu.
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105 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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806 kcal
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Fett: 45,84g | Eiw: 49,11g | Kohlh: 48,56g.
Frühstück: Tereyağı, Yumurta, Hurma. Abendessen: Fırında Köfte, Yurdum Garnitür. Snacks/Sonstiges: Vanilyalı Dondurma. mehr...
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konstantes Gewicht
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furkanaydogan1990's Gewichtsverlauf
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