Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
|
65,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1838 kcal
|
Fett: 60,72g | Eiw: 92,39g | Kohlh: 231,27g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Протеин, Своя Лінія Овсянка, Розумний Вибір Цукор, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Розумний Вибір Цукор, Клуб Сыра Сыр Нуар, Салтовский Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Abendessen: Roshen Шоколад Молочный с Шоколадной Начинкой и Вафлей, Словяночка Молоко 2,5%, Салтовский Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Белоцерковский Масло Сливочное, Сильпо Булка Подовая Французская, President Творог 5%, Ромол Сметана 15%, Розумний Вибір Цукор. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ggrehov's Gewichtsverlauf
|