Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
|
65,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1754 kcal
|
Fett: 43,91g | Eiw: 111,08g | Kohlh: 228,73g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Протеин, Своя Лінія Овсянка, Розумний Вибір Цукор, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Олейна Олейна с Оливковым Маслом, Картофель Отварной, Красные Помидоры (Консервированные), Вареное Яйцо, Салтовский Хлеб Черный. Abendessen: Ultimate Nutrition Протеин, Словяночка Молоко 2,5%, Розумний Вибір Цукор, Печенье к Чаю, Белоцерковский Масло Сливочное, Словяночка Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Розумний Вибір Цукор, Розумний Вибір Цукор, Ромол Сметана 15%, President Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ggrehov's Gewichtsverlauf
|