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1700卡
咖啡加綠茶粉後走一段路上班
下午茶：地瓜球*5+膨風球
早 體重48.3 體脂24.1
晚 體重49.3
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48,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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