Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2013
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119,1 kg
Bisher verloren: 36,1 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 33,74g | Eiw: 60,06g | Kohlh: 132,03g.
Frühstück: Mocha Espresso Protein Drink, Dasani Bottled Water, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Mittagessen: Dasani Bottled Water, Meatless Fried Rice. Abendessen: Water, Instant Pudding - Dark Chocolate, Bottled Water, Vegetable Soup (Low Sodium, with Water). Snacks/Sonstiges: Fiber One Hamburger Buns, Ball Park Beef & Onion Patty, Bottled Water, Water (Bottle). mehr...
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2994 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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