Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
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95,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 40,44g | Eiw: 48,46g | Kohlh: 116,21g.
Frühstück: Арбуз, Банан, Грецкие Орехи, Изюм, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Abendessen: не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Макдоналдс Соус Сырный, Помидоры, Востряково Колбаса из Индейки Запеченная. Snacks/Sonstiges: Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками Постный (Лесные Ягоды и Мёд). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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nyamaya's Gewichtsverlauf
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