Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2008
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1866 kcal
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Fett: 57,87g | Eiw: 72,77g | Kohlh: 272,67g.
Frühstück: Apples, Almonds, Raisins (Seedless), whole milk, Oats Cereal (Instant, Dry, Fortified). Mittagessen: emmental, pickle, butter unsalted, ketchup, mustard, Onions, raw ground beef 95%, hamburger bun. Abendessen: sharlotka, bolognaise pizza. Snacks/Sonstiges: whole milk, hot cocoa, festival. mehr...
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1753 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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