Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2020
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81,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1945 kcal
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Fett: 123,68g | Eiw: 118,26g | Kohlh: 93,51g.
Frühstück: Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Yeşil Acı Biber, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık, Domatesler, Dereotu, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Kahvaltı Bar (Yulaf, Şeker, Kuru Üzüm, Hindistan Cevizi, Müsli Bar), Cacık, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fit_ozan's Gewichtsverlauf
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