Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2013
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72,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 72,81g | Eiw: 85,72g | Kohlh: 110,87g.
Mittagessen: Sweet or Dark Chocolate, Roasted Light Turkey Meat, Gruyere Cheese, Tuna Fish Salad, Original Recipe Snack Mix (46g). Abendessen: Cooked Green String Beans (from Fresh), Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Baked or Broiled Trout. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter. mehr...
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1975 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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trojan_n_phx's Gewichtsverlauf
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